Japp, så er vi i gang! Med fibroyoga!Her skal vi drive med Yoga, som er tilrettelagt for oss med Fibromyalgi;).
Vi skal ha mye avspenning, avslapping og pusteteknikk.
Dette var deilig!
Forrige gang ble det bare sofakos:)
"Ble litt kjent med" hverandre og med instruktøren, og fikk en liten omvisning.
Dette var godt!
Etterpå koser vi oss med te/kaffi i sofaen;)
Snakker om erfaringer og FM og mere til;)
Trodde nesten jeg skulle sovne der jeg satt.
Var så behagelig avslappet!
Gleder meg allerede til neste gang!
.JPG)
11 kommentarer:
Har du prøvd spikermatte før dette kurset? Jeg sovner nærmest for hver gang, nesten! Heeelt utrolig godt!! :) Min matte er også lilla :)
Dette hørtes veldig spennende ut spør du meg!! :)
Klem! :)
Hei og hå (O: Nå skal du bli fakir også? (O: Er det ikke vondt å ligge på den matten da??? Jeg har kjøpt meg rockering på 1,7 kg. Ubehagelig den, men skal visst hjelp mot *muffins* Håper du får det utbyttet du ønswker av matten. Kos kos fra Mai Liss
Ja VIOLA jeg har spikermatte fra før, men må innrømme at den såvidt har blitt brukt. Men NÅ skal den frem igjen:)
Neida, Mai Liss det er ikke vondt!
Vi ligger bare på matten ca 10 min under oppvarming;) Og har t-skjorte på;)
Men kan ligge hele tiden om man ønsker, og rulle opp skjorten;)
Så deilig:)
Høres også kjekt ut å treffe andre i samme situasjon! Det er viktig;)
ha en fin kveld!
Det virker som dere har ett koselig treff. Sikkert gøy.
Dette såg spennende ut!
Kansje det hjelper for andre ting også..?
Du er flink til å engasjere deg, og tar ting på alvor... Der er ikke jeg flink!
Men nå våres det, og alt blir lettere. Ikke minst det å komme seg ut! Har såvidt begynt å jobbe litt igjen jeg nå da, men har fått litt tilbakefall når det gjelder flimmeret mitt. Ikke enkelt å akseptere dette.
Ha en flott dag!
Klem Inger Grethe
Hjelp....jeg synes den matta ser så vond ut...men vet den skal være veldig bra å bruke:)
Lykke til Turid:)
Fin torsdag til deg, klem fra meg:)
Så bra.Lykke til! Dette blir spennende. Håper du forteller hvordan det blir etterhvert. Klemsiklem:)
Hei :)
oii dette blir sikert kjempe spennede fremover.. håper dette er noe som kan hjelpe deg og at du vill like det. Lykke til:)
Ha en fin kveld :)
Hei :-)
Dette hørtes lurt ut :-)
Legg inn en kommentar