I dag vil jeg sende ut et stort hjertesukk! Om noe som ligger mitt hjerte veldig veldig nært. Dette brenner jeg for!
Du er hva du spiser!
Mange har sikkert sett disse programmene nå i en årrekke. Jeg sitter klistret og ser hvert program, gjerne flere ganger:)
Gillian er nok mest kjent, men jeg likte best den norske og svenske versjonen.
Jeg skulle ønske folk lærte å lytte til kroppene sine!
(Og da mener jeg ikke bare at du skal hvile når du er trøtt og sliten...)
Mange sliter med smerter, ondter og diverse plager. Og det eneste de er villig til gjøre, er å døyve dette med piller, som på sikt kanskje øker problemene.
Kroppene våre kommer i ubalanse ved feil kosthold og kroppene reagerer med vondter og plager!Jeg skriver ikke dette til noen spesiell, men til alle!
Noen blir veldig provosert av "sånt snakk", men ofte er dette fordi en føler seg truffet!
En blir sliten av smerter og plager, og kommer inn i vonde sirkler som er vanskelig å få overskudd til å takle. Langt mindre gjøre noe med.
(Snakker av egen erfaring!)
Det er jo lettere å svelge en pille enn å gjøre en kjempeinsats selv!
For eksempel: Halsbrann... Ok, døyv problemet med medisin her og nå. På sikt: unngå all mat som gir deg halsbrann, (kanskje for alltid, eller bare i en periode), - og stress ned!
Husk at bivirkningen av en del medisiner, på sikt kanskje forsterker problemet.
Kjenner du Titralac mot halsbrann? Bruker du det ofte, kan det gi halsbrann!
Og en del antidepresiver gjør en deprimert(?)
Jeg vet også at arv spiller en stor rolle...men så betyr det også en enda større insats av deg!Det er ofte sånn at en må forsake noe for å få det bedre! Og mange vil ikke ofre noe...jatakk begge deler. Da må du huske på at det er ditt valg!
Men jeg sier som i mitt tilfelle, er problemet stort nok, er en villig til å gjøre alt!
Det var dagens lille hjertesukk!
Stålsetter meg litt for de reaksjonene jeg pleier å få når jeg "lufter" dette temaet...hihi:)
Men så tenker jeg på nyttårsforsettet mitt: Turid skal bli modigere i 2010...og dette har jeg aldri turt å blogge før...
Håper noen der ute er enig, eller har egne erfaringer å komme med.
.JPG)
16 kommentarer:
Så bra at du brenner for dette Turid. For det er helt riktig det du skriver, ja, mange vil nok bli "hissig" men som du skriver, da føler de seg truffet. Feil og usunn mat kan gi varige mèn.. Det er vårt eget ansvar og leve sunt!! Kroppen gir signaler når den ikke trives og ofte er kosthold årsaken!!
BRA INNLEGG!!
Klem fra meg:)
Flott innlegg. Viktig å sette ord på det, og viktig at du våger det! Lett er det ikke, men det har du da heller ikke skrevet. Takk for "et spark bak", nå skal jeg ut og gå turen min. Ha en finfin kveld:)
Veldig bra at du minner oss på at vi må ta mer ansvar for egen helse så langt det er mulig.Jeg føyde til så langt det er mulig, for noen er det kanskje ikke mulig.
Ha en god (og helsebringende)uke.
Ja noen kan ikke gjøre mer!
De er kanskje allerede såkalte "helsefreaker".
Trener og lever sunt. Spiser bare økologisk og putter aldri noe kjemisk eller gift i munnen.
Dette er så sant som det er sagt. Etter å ha arbeidet mange år i psykiatrien vet vi at et riktig og sundt kostholde har en sammenheng med din psyke. Og om en kombinerer dette med litt mosjon så får en dobbel gevinst.
Du skriv om eit aktuelt tema! Eg har sjølv hatt ein livsstil som saman med dobbelsidig arv har gitt meg diabetes. Det vart helddigvis oppdaga før eg merka noko symptom, så eg fekk gjort tiltak (både kosthald og trening) som no held blodsukkeret mitt i sjakk:)
Desverre er ikkje alle like heldige, men eigeninnsatsen, same kor liten den er, er faktisk viktig!
En kan vel ikke være uenig i dette.Det er jo bare det å sette teori ut i praksis som er så vanskelig,og her snakker jeg av egen ærfaring.Bør nok skjerpe meg her ja:))
Tror vel ikke at noen kan være uenig i dette. En har da så absolutt ansvar for seg selv og sin helse, så langt en kan. Har nok ikke sett dette du nevner, men det kommer av at jeg ikke ser noe særlig på TV. takk for hilsen. -Margit-
Så sant som det er sagt! Men jeg syns da vi må tåle å lese de ordene. Det kan jo gi oss et puff videre til et bedre liv og det er viktigt! Så flott du brenner for dette! Et kjempeflott innlegg og såååå viktigt!
Tror jeg skal ta en en ekstra lang kveldsrunde med hunden før jeg kryper til sengs:)
Natti natt:)
Jeg sier som de andre: Ingen kan vel være uenig i det du sier her!
Da jeg var ung, var jeg "sjokoman", og bare MÅTTE ha sjokolade. Heldigvis ble jeg kurert for den trangen , og nå tåler jeg å se sjokolade ligge uten å måtte smake.....
At jeg også i dag er for tykk, skyldes ikke sjokoladen, iallfall....
Flott at du tok med dette på bloggen....Ha en fin dag!:-)
Sant alt sammen, en må selv ta tak i problemet og ikke feie det under teppe, eller utsette til i morgon.
Og det er fallgruver alle veier, fristelsene er mange, og svake kan vi vel være alle iblandt, det er lov å feile, men en skal også ha lov å reise seg og komme videre.
At maten er årsaken til mange vondter det er sikkert og visst.
Alt som er "godt" legger seg på sideribbene, og så vanskelig å være streng alltid... Det ene fører det andre med selg, men så er det å ta seg selv i nakken og skjenne på seg selv, at fest skal det ikke være hver dag.
Takk for at du tar dette opp, vi trenger en vekker iblandt!
Jeg er helt enig med deg, i alt. Det er bare veldig vanskelig for veldig mange å komme i gang. Men når man først legger om livsstilen, får man store gevinster - bare man er tålmodig nok til å vente på endringene. Jeg trener mye, men er ikke like flink med maten alltid. Jeg vet jo at ALT blir mye bedre med riktig kosthold! Men jeg jobber med saken. Bra innlegg! Ha en fin, sunn og aktiv dag! Klem**
Spennende inlegg. Har vi ikke alle noen uvaner (vaner)vi kunne forandret litt på. Jeg syntes det det du skrev var velformulert, tankevekkende og flott skrevet.
Jeg har ikke mange ondter men har prøvd å slutte å røyke i x antall år.
Kanskje får jeg viljestyrke til å greie det en dag. Det handler kanskje mest om å være modig nok til å bryte en livsstil.
Ha ei koselig helg.
Koke ord og god kunnskap som du deler med oss andre. Bra! :)
Anbefaler deg virkelig å lese boken "PH-mirakelet" av Robert Young.
Der kan du lære enda mer, og få mange A-HA opplevelser.
Selv har jeg mange kroniske sykdommer. Har bla. lavt stoffkifte og andre hormonelle syndromer, så jeg må være veldig bevisst.
På mandag er det 6 uker siden ungene her, på 10 og 12 år spiste sukker, søtsaker, eller hurtigmat av noe slag. De er så flinke. Vi må nok passe ekstra godt på, siden de har mine gener...
Kjempebra innlegg Turid! Riktig kosthold er viktig. Ikke tvil om at kroppen selv gir beskjed når noe er galt.
Husker du at jeg hadde et innlegg om boken "Mat din mirakelmedisin"?
(Copy/paste)
http://sollerlover.blogspot.com/2009/11/mat-din-mirakelmedisin.html
Der finnes mange gode råd som kan brukes i stedet for kjemiske preparater. Dessverre er det noen ganger skolemedisinen må til for at man skal få et bedre liv.
Er sent ute med ukens bloggbesøk, men kom heldigvis tidsnok til å ønske deg en riktig god helg.
Et bra innlegg dette! Mat og kosthold er viktig, tror jeg også. Noen MÅ gå på medisiner uansett, men riktig kosthold er noe som er blitt mer fokusert på nå enn før, mener jeg. Salat er viktig. I tillegg tar jeg også kosttilskudd og aloe vera :)) Den siste er med på å rense kroppen. Klem til deg :)
Legg inn en kommentar